Zéro contrainte PDF de Jimmy Mohamed 2023

Télécharger Zéro contrainte PDF Aujourd’hui je vous conseille ce livre Zéro contrainte PDF de Jimmy Mohamed pleins d’astuces vraiment simples pour être en bonne santé, on y apprend pleins de petites choses. Dans ce livre Dr Jimmy vous propose 48 astuces très simples à mettre en place, toutes validées scientifiquement pour prendre soin de sa santé sans faire (presque) aucun effort ! 48 astuces pour rester en bonne santé Jimmy Mohamed livre SOMMAIRE Jimmy Mohamed livre Introduction du Jimmy Mohamed livre1 - Dormez, dormez, dormez… votre corps vous le rendra !2 - Des bougies pour mieux dormir3 - La méthode 4-7-8 pour s’endormir4 - Respectez vos rythmes biologiques5 - Un mètre ruban pour prévenir les maladies du foie6 - Ne soyez pas un frotteur !7 - Le cannabis, l’ennemi de vos testicules8 - Stopper un saignement de nez en suçant un glaçon9 - Booster son immunité grâce à son sourire10 - Pas de chichi, pas de chicha !11 - Des tomates pour la prostate12 - Sortir pour éviter la myopie13 - Le bonheur, un jeu d’enfant14 - Prendre soin de son cœur avec un tensiomètre15 - De la musique à la place des anxiolytiques16 - L’urinothérapie ou l’art de boire son urine17 - Quatre minutes de pause par jour pour soulager le dos18 - Contre la déshydratation : boire chaud… quand il fait chaud19 - Mâcher contre les ballonnements20 - Du sport contre la migraine21 - Porter des slips (ou des boxers) pour prendre soinde vos testicules !22 - Une balle de tennis contre les ronflements23 - Fuyez les boissons light pour perdre du poids24 - Éviter les douches chaudes25 - Prenez un nappuccino !26 - Prendre soin du cœur des femmes27 - Les pouvoirs extraordinaires de la lecture28 - De la lumière contre la dépression29 - Rentrer de soirée avant 1 heure du matin… ou après 6 heures !30 - Les pouvoirs du don sur votre cerveau31 - Ne fumez pas pour protéger votre vagin32 - Mesdames, portez la culotte33 - Pas d’écran pendant le repas34 - Avaler la pilule sans effort35 - Un chewing-gum à midi pour des dents en bonne santé36 - Évaluer son niveau de forme en 60 secondes chrono37 - Devenons des pros du barbecue !38 - Des carottes pour les yeux39 - Réparer son écran de smartphone cassé pour ne pas s’empoisonner40 - La fée des tétines41 - Muscler son cerveau42 - Pas d’antibiotique pour préserver notre microbiote43 - L’intelligence artificielle pour détecter la dépression44 - Des légumes verts pour des jambes musclées45 - Pédaler contre le diabète46 - Bâiller pour communiquer47 - Faites l’ascenseur avec votre vagin48 - Le remède contre la gueule de boisConclusionRemerciement Zéro contrainte PDF Zéro contrainte PDF gratuit Cliquez sur ‘Page suivante ‘pour Télécharger ce livre pdf Zéro contrainte pdf Fiche de lecture Zéro contrainte Titre: Zéro contrainte Surtout, ne changez rien Auteur(s): Jimmy Mohamed Éditeur: Flammarion Pages: 236 Pages ISBN numérique : 978-2-0802-6102-1 ISBN du pdf web : 978-2-0802-6104-5 Langue: Français Format: PDF Télécharger Zéro contrainte PDF Autre livre PDF pour vous: Ces glucides qui menacent notre cerveau PDF de Dr David Perlmutter

Fiche de lecture Zéro contrainte

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