Télécharger L’art subtil de s’en foutre PDF Mark Manson 2024

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Livre PDF: L’art subtil de s’en foutre PDF

L’art subtil de s’en foutre est un livre de développement personnel qui nous présente une approche contre-intuitive pour vivre une vie meilleure. Le livre est écrit par Mark Manson, et publié pour la première fois en 2016, depuis sa première parution il est devenu un best-seller.

L’art subtil de s’en foutre s’agit d’un guide pratique sur la façon de vivre une vie plus heureuse et plus épanouissante en apprenant à se concentrer sur les choses qui comptent vraiment et à lâcher prise sur celles qui n’ont pas d’importance.

L’argument central du livre est que la plupart des gens passent trop de temps et d’énergie à s’inquiéter pour des choses qui n’ont pas d’importance, comme essayer d’être parfait, faire plaisir aux autres ou éviter l’échec. Manson soutient que cette « orientation vers les mauvaises choses » est à l’origine de l’insatisfaction et de la non-réalisation de beaucoup de gens.

Au lieu de cela, l’auteur propose de se concentrer sur les choses qui comptent vraiment, comme nos valeurs, nos relations et notre croissance personnelle. Il soutient que cela nécessite de faire des choix plus sélectifs sur ce à quoi on prête attention et d’être plus disposé à accepter l’inconfort et l’incertitude.

Le livre comprend également des conseils pratiques sur la façon de déterminer et de prioriser nos valeurs, de fixer et de réaliser des objectifs et de gérer les émotions négatives. Le style d’écriture de l’auteur est souvent humoristique, direct et relatable.

Le livre a été largement lu et apprécié pour son approche contre-intuitive de l’auto-assistance et pour sa mise en avant de l’importance de la responsabilité personnelle et de la prise de conscience de soi pour réaliser une bonne vie.